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    1、不要穿高跟鞋
    母親在懷孕期間是不可以穿高跟鞋的，因?yàn)樾撸苋菀揍说侥_，那么便會(huì)導(dǎo)致母親摔倒，造成意外流產(chǎn)，因此媽媽們?cè)谄綍r(shí)最好穿著平底鞋，或者是有著兩三厘米的低跟都可以。

    2、不要化妝
    現(xiàn)在越來越多的人爭(zhēng)先做辣媽，即使在懷孕期間，也會(huì)化妝打扮。雖然說愛美之心人皆有之，但是在孕期，媽媽們最好不要去化妝，因?yàn)榛瘖y品中含有大量的化學(xué)添加劑，還有一些鉛，會(huì)給母親和孩子的身體帶來嚴(yán)重的危害，尤其會(huì)導(dǎo)致胎兒腦癱，發(fā)育停滯，或者是死亡，因此媽媽們?cè)谠衅谧詈貌灰瘖y。

    3、定期產(chǎn)檢
    在孕期，媽媽們要定期去做產(chǎn)檢，這可以幫助媽媽了解自己的身體情況，以及胎兒的狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，如果孩子的發(fā)育有問題，可以及時(shí)去救治，幫助恢復(fù)健康。

    4、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
    很多媽媽在孕期也會(huì)運(yùn)動(dòng)，這也有可能和母親的工作要求有關(guān)，但是不管怎樣，母親在孕期最好不要去劇烈運(yùn)動(dòng)，這會(huì)很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的，所以媽媽們要注意休息，減輕運(yùn)動(dòng)，不要疲勞，或者是操勞過度。

    5、生產(chǎn)時(shí)要注意的事情
    在生產(chǎn)過程中，媽媽們需要?dú)v經(jīng)3個(gè)產(chǎn)程，第一個(gè)是子宮規(guī)律性的收縮，一直收縮到孕婦工口打開，這時(shí)候孕婦要注意放松自己，不要緊張，不要焦慮，注意休息。第二個(gè)是宮口已經(jīng)全開，胎兒在逐漸生產(chǎn)的過程，這時(shí)候孕婦要注意用力，深呼吸，當(dāng)然也要注意休息。在第三個(gè)過程中也就是胎兒生下之后，胎盤剝離的過程，這時(shí)候媽媽們要注意聽從醫(yī)護(hù)人員的安排，將胎盤排出體外。

    6、分娩之后
    在分娩之后，媽媽們需要在醫(yī)院住院觀察，這時(shí)候如果媽媽們需要排便的話，要立刻去報(bào)告醫(yī)生，防止是軟產(chǎn)道血腫的結(jié)果，若是母親有著頭昏眼花的情況那么也要立刻讓醫(yī)生來檢查是否有問題，讓醫(yī)生處理，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康。在之后產(chǎn)婦需要好好的休息，注意飲食調(diào)養(yǎng)，讓自己恢復(fù)的正常如初。

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